Pot-au-feu de merlan

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recette Pot-au-feu de merlan tomates carottes pommes de terre poireaux oignons crème fraîche fumet de poisson vin blanc paprika

AuteurPierre-Emmanuel MalissinDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation20 minsCuisson30 minsTemps total50 mins
 1 kg de filet de merlan
 8 tomates
 6 carottes
 6 pommes de terre
 3 poireaux
  2 oignons
 20 cl de crème fraîche
 3 c. à soupe d'huile d'olive
 20 cl de fumet de poisson
 1 grand verre de vin blanc
 1 l d'eau
 1 bouquet garni
 1 c. à café de paprika
1

Ébouillantez et pelez les tomates, coupez-les en morceaux. Épluchez et coupez les oignons en morceaux ainsi que les carottes et les pommes de terre. Lavez les poireaux et retirez les 2/3 du vert et coupez-les en rondelles.

2
3

Dans une cocotte, faites chauffer l'huile et faites-y revenir tous les légumes sauf les tomates pendant 8 à 10 min à feu vif.

4
5

Ajoutez le vin blanc et le paprika, le bouquet garni, le fumet de poisson, les tomates et l'eau puis salez et poivrez. A ébullition, baissez le feu et laissez mijoter pendant 10 à 12 min.

6
7

Coupez le poisson en gros morceaux et placez-le dans la cocotte pendant 10 min.

8
9

Au moment de servir, ajoutez la crème et parsemez de persil finement haché.

Ingrédients

 1 kg de filet de merlan
 8 tomates
 6 carottes
 6 pommes de terre
 3 poireaux
  2 oignons
 20 cl de crème fraîche
 3 c. à soupe d'huile d'olive
 20 cl de fumet de poisson
 1 grand verre de vin blanc
 1 l d'eau
 1 bouquet garni
 1 c. à café de paprika

Instructions

1

Ébouillantez et pelez les tomates, coupez-les en morceaux. Épluchez et coupez les oignons en morceaux ainsi que les carottes et les pommes de terre. Lavez les poireaux et retirez les 2/3 du vert et coupez-les en rondelles.

2
3

Dans une cocotte, faites chauffer l'huile et faites-y revenir tous les légumes sauf les tomates pendant 8 à 10 min à feu vif.

4
5

Ajoutez le vin blanc et le paprika, le bouquet garni, le fumet de poisson, les tomates et l'eau puis salez et poivrez. A ébullition, baissez le feu et laissez mijoter pendant 10 à 12 min.

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7

Coupez le poisson en gros morceaux et placez-le dans la cocotte pendant 10 min.

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9

Au moment de servir, ajoutez la crème et parsemez de persil finement haché.

Pot-au-feu de merlan

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