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Truites à l'asiatique micro onde


montre Préparation : fleche   10 mn
Cuisson : fleche  7 MN


montre Difficulté : Facile

montre Coût : Modéré

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bloc_note Ingrédients pour 2 personnes :
fleche 2 truites
fleche 1/2 cuil. à café de curry
fleche 1 cuil. à café de gingembre
fleche du laurier
fleche 5 g de beurre
fleche jus de citron
fleche sel
fleche  papier sulfurisé.
photo

Préparation :

Videz les truites.

Disposez les truites préparées sur du papier sulfurisé.

Les badigeonnez de beurre, ajoutez le curry, le gingembre, une feuille de laurier et le jus de citron. Salez.

Fermez en papillotes, et disposez au micro-ondes 6 minutes 30s fonction micro-ondes et gril supérieur


Ecrit par NATHALIE J.

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