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Poulet au miel


montre Préparation : fleche   15 min
Cuisson : fleche  30 min


montre Difficulté : Facile

montre Coût : Economique

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bloc_note Ingrédients pour 2 personnes :
fleche 2 blancs de poulet
fleche 1 oignon
fleche 1 poivron
fleche  2 càc de miel
fleche huile d'olive
fleche sel
fleche poivre
fleche  sésame
photo

Préparation :

Émincer l'oignon et le poivron, les faire revenir dans une cocotte avec un peu d'huile d'olive.

Ajouter le poulet coupé en morceaux et une cuillère à café de miel.

Saler et poivrer.
Mélanger et laisser mijoter une quinzaine de minutes.

Servir saupoudrer de sésame


Ecrit par ciboulettte





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