Smoothie aux fruits rouges

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idéal pour les gourmands et gourmandes qui cherche de la légèreté, en plus c'est bourré de vitamines et d'antioxydant.

AuteurPierre-Emmanuel MalissinCatégorieDifficultéFacile
Portions1 portion
Préparation15 mins
 150g de mures
 150g de framboises
 150g de groseilles
 150g de myrtilles
 20 cl de jus d'orange
 le jus d'un demi citron
 3 cuillères à soupe de sucre
 4 cuillères à soupe de Glace Pilée
1

Laver et nettoyer les fruits.

2

Presser le citron.

3

Mixer les fruits, avec le sucre, le jus d'orange et de citron et la glace pilée.

4

Servir immédiatement.

5

Crédit photo : © tanjichica - Fotolia.com

Ingrédients

 150g de mures
 150g de framboises
 150g de groseilles
 150g de myrtilles
 20 cl de jus d'orange
 le jus d'un demi citron
 3 cuillères à soupe de sucre
 4 cuillères à soupe de Glace Pilée

Instructions

1

Laver et nettoyer les fruits.

2

Presser le citron.

3

Mixer les fruits, avec le sucre, le jus d'orange et de citron et la glace pilée.

4

Servir immédiatement.

5
Smoothie aux fruits rouges

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