
Pancakes de chou-fleur
By Pierre-Emmanuel Malissin Légumes Française
juillet 5, 2017
Une recette végétarienne, parfaite pour toute la famille, faire une pause légumes c'est bon pour la santé.
- Prep: 20 mins
- Cook: 25 mins
- Yields: 4

Directions
1Réaliser la purée :
2Faire cuire les pommes de terre et en faire une purée.
3Ajouter dans la purée le lait, le beurre, saler.
4Réaliser les pancakes :
5Laver et découper le chou-fleur en fleurette. Le cuire à la vapeur.
6peler et hacher l'ail et l'oignon.
7Écraser à la fourchette, ajouter les œufs, la farine, l'ai et l'oignon, saler, poivrer. Si la préparation vous semble trop liquide ajouter de la farine, en effet la quantité dépends de la grosseur du chou fleur.
8Faire frire à la poêle comme de pancake normaux.
9Servir les pancakes bien chaud accompagné de purée, parsemer de persil haché.
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