Salade concombre et feta et olives
Salade concombre et feta et olives
Gâteau aux fraises léger et diététique
Très léger et très sain, idéal pour les petits loulous (et les grands aussi !!)
Gratin de saumon frais aux légumes et à la fêta
Gratin complet pour un repas léger et équilibré.
Aubergines marinées grillées
Accompagnement original qui change de l’ordinaire.
Papillote de saumon aux légumes
Une recette de papillote très légère et savoureuse, ou l’on peut varier les légumes, et rajouter des épices.
Salade de laitue gruyère et radis
Ajouter des dés de jambon et vous avez une salade complète pour le déjeuner des enfants.
Salade fraîcheur
Salade fraîcheur
Healthy wraps de laitue thon ou salade comme un wrap
A servir en entrée ou en apéro dînatoire.
Une recette de wrap de légumes ou de salade à vous de choisir votre option.
Asperges façon endives au jambon et béchamel revisitée ultra light
Une recette de saison avec une béchamel revisitée ultra light
Barres ou carrés comme du crunch… mais qui n’en est pas
Une douceur légère (environ 75 Kcal par carrés) au gout unique pour petits et grands. Ca n’a pas le gout du Crunch mais cela en a la texture.
HYPER facile, rapide à faire et ça ne nécessite que peu d’ingrédients.
