AuteurGarance GayeCatégorieDessertsDifficultéFacile
- 1 mangue bien mûre
- 1 boîte de lait de coco
- 1 cuillère à soupe de sirop d'agave ou d'érable (facultatif)
- 3 ou 4 cuillères à soupe de graines de chia
1
- Passez tous les ingrédients au mixeur pendant 2 bonnes minutes.
2
- Versez cette préparation dans des verrines, couvrez de film alimentaire et mettez au frigo au moins une nuit.
3
- Dégustez bien frais
- On peut remplacer la mangue par des fruits rouges ou même du chocolat en poudre.
- On peut également remplacer le lait de coco par un autre lait végétal et du yaourt grec.
Ingrédients
- 1 mangue bien mûre
- 1 boîte de lait de coco
- 1 cuillère à soupe de sirop d'agave ou d'érable (facultatif)
- 3 ou 4 cuillères à soupe de graines de chia
Instructions
1
- Passez tous les ingrédients au mixeur pendant 2 bonnes minutes.
2
- Versez cette préparation dans des verrines, couvrez de film alimentaire et mettez au frigo au moins une nuit.
3
- Dégustez bien frais