Catégorie: Plats

Chou fleur et viande hachée façon parmentier

Une version regime du hachis Parmentier.

By Esther DURAND

Tagliatelles de courgettes poulet et noix de cajou

Une recette diététique et goûteuse. La noix de cajou ajoute un côté croquant au plat.

By Esther DURAND


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Ma salade croquante chou chinois fenouil et kaki

Une salade rafraîchissante et croquante

By Esther DURAND

Galettes courgettes thon ultra light

Des galettes savoureuses et ultra légère sans farine.

By Esther DURAND

Kishimen de konjac épinards saumon et graines de courges torréfiées

Une recette regime et goûteuse.

By Esther DURAND

Brocolis et poulet façon asiatique

Le raisin blond apporte de la douceur au plat.

By Esther DURAND

Aubergines farcies au thon diététique

Une recette diététique et délicieuse

By Esther DURAND

Riz de konjac aux multiples saveurs

Une recette diététique aux saveurs surprenantes et délicieuse.

By Esther DURAND

Poivron farci au cookeo

Une recette très simple au cookeo, sans gras, parfaite pour équilibrer ses repas.

By Virginie billod

Courgettes comme une bolognaise

Pour une version diététique des traditionnelles pates à la bolognaise.

By Esther DURAND

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