Une recette de papillote très légère et savoureuse, ou l’on peut varier les légumes, et rajouter des épices.
Papillote de saumon aux légumes
Aiglefin et sa garniture aromatique avec asperges miel et noisettes
Un plat de saison avec les asperges.
CABILLAUD NAGE COCO, CURRY ET CITRONNELLE ET VERMICELLES DE KONJAC
une recette aux saveurs exotiques
CREVETTES COURGETTES FENOUIL
Recette diététique sucrée salée
Crevettes sauce piquante
Délicieusement relevé, ça réveille les papilles !
Chaussons thon-feta
Une autre manière de manger du thon.
Lotte façon osso-bucco
Une bonne alternative diététique à l’osso bucco classique
Filet de sole à la florentine ma façon
Recette très légère et très saine qui permet de faire manger du poisson et des légumes aux plus récalcitrants.
Papillote de filet de rouget, poivrons et curry au cuit vapeur
Une recette diététique que vous pouvez agrémenter de vin blanc, d’herbes, d’épices…
Gratin de saumon ricotta et légumes
Petit gratin pas trop lourd et savoureux qui change un peu
